425 Zdrowych Przepisów: Szybko, Smacznie i Tanio!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/21 | 4 komentarzy

 








































13 lipca minęły nam dwa miesiące odkąd Antek próbuje produktów stałych. Postanowiłam podsumować to w kilku zdaniach, również dla samej siebie żeby mieć ogląd na rozwój zdarzeń ;)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/18 | 2 komentarzy

Odkąd Antek próbuje stałych pokarmów jest u nas w domu więcej obiadów w stylu kotlet z kaszy - mięsa - warzyw. Wcześniej jakoś nie po drodze było mi lepienie kotletów i chyba nawet średnio mi to wychodziło. Teraz kombinuję i zestawiam rozmaite połączenia. I całkiem smacznie to wychodzi, co potwierdza reszta rodziny ;) 

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/17 | 6 komentarzy

Lekki sernik z najzdrowszymi owocami lata! Na takie przyjemności śmiało można sobie pozwolić :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/11 | 4 komentarzy

Większość rodziców rozpoczynających rozszerzanie diety swojego malucha - niezależnie od wybranej metody - zastanawia się co właściwie można podać? W jakiej kolejności? Jakiej ilości? Kiedy można podać jajko? Czy zacząć od najpierw od samego żółtka? A co z glutenem? Kiedy nabiał? Czy zacząć od kaszki czy może warzyw? I tak dalej...

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/10 | 4 komentarzy

Mam mnóstwo jarmużu w ogródku. Dodaję go do zielonych koktajli, pulpetów i wszędzie tam gdzie się da. Jarmuż można użyć także zamiast sałaty do sałatki. Nielicznym będzie smakował w sałatce na surowo - jest dosyć twardy jak na zieleninę. Aby było łatwiej go pogryźć wystarczy przelać jarmuż wrzątkiem, a zaraz po tym zimną wodą (dla zachowania zielonego koloru). Jeśli zasmakuje Wam jarmuż podany w ten sposób to warto go dodawać również do sałatek.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/05 | 22 komentarzy










































Jako, że mój poprzedni przepis na lodówkową owsiankę z musem truskawkowym (KLIK) cieszył się sporą popularnością mam dla Was nową propozycję na szybką owsiankę z lodówki. Przepiękna wersja jagodowa :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/07/04 | 8 komentarzy



Zaczynamy zupełnie nowy dział na blogu!

Będzie on traktował o rozszerzaniu diety niemowląt, czyli co, ile, jak i kiedy zaproponować małemu szkrabowi, któremu do tej pory wystarczało tylko mleko mamy, tudzież z butelki. We wpisie tym chciałabym zawrzeć wszystkie niezbędne informacje, które ułatwią Wam tą fascynującą przygodę. Celowo użyłam tutaj słowa "przygoda", ponieważ tak powinno wyglądać rozszerzanie diety ze strony dziecka.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/30 | 41 komentarzy

Stali czytelnicy bloga z pewnością wiedzą, że mój pierworodny jest na etapie rozszerzania diety metodą BLW. Mija obecnie 1,5 miesiąca od momentu jak Antek dostał coś innego niż mleko. Na początku były to pojedyncze produkty, teraz coraz częściej proponuję mu bardziej złożone posiłki, które gotuje dla wszystkich. 

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/28 | 3 komentarzy

Sezonowa sałatka z bobem! Lekko i pożywnie - idealna na kolację :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/26 | 4 komentarzy

Schab też można przygotować dużo lżej! Sprawdźcie ten przepis, warzywa można dodać dowolne :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/22 | 11 komentarzy

Dzisiaj coś dla wielbicieli brownie. Zamiast czekolady wierzch można oprószyć truskawkami lub malinami!

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/19 | 23 komentarzy

Zawsze narzekamy na brak czasu. Na każdym etapie życia. Na studiach bo nauka, magisterka, praca i ogólnie ogarnianie rzeczywistości. Po studiach bo praca na pełen etat i wszystkie te domowe obowiązki. Gdy pojawi się dziecko to już w ogóle masakra: nieprzespane noce, pampersy, pranie i godziny prasowania. Do tego noszenie, zabawy i przeżywanie najpiękniejszych momentów w życiu :)

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/12 | 11 komentarzy

Jeśli chcecie zjeść naprawdę zdrowy i smaczny obiad to zróbcie te kotleciki. Ich przygotowanie jest banalne, a wartości odżywcze ogromne. Podajcie je z sałatą i pomidorem polanymi jogurtem naturalnym. Nic więcej nie trzeba! :) Z reszty kapusty można przygotować surówkę z tego przepisu do kolejnego obiadu.

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/08 | 7 komentarzy

Truskawki wpadły mi do ekspresowych muffinek jogurtowych :) 

Paulina Styś-Nowak dnia 2017/06/05 | 10 komentarzy

Obiad bez mięcha to nie obiad? Spoko! Mam na to radę. Mielone smażone na grillowanej patelni na bardzo małej ilości tłuszczu. W takich lekkich kotletach mielonych konieczne jest pominięcie panierki z bułki tartej, która to "pije" tłuszcz jak gąbka. I to głównie przez to tradycyjny mielony sprawia, że dupka rośnie :)